我們都聽過這樣的話：“每天一個蘋果，遠離醫生”。這句話是正確的，因為蘋果富含維生素C，纖維和鉀等營養素。所有這些都為支持我們的健康創造了奇蹟，但是太多的營養也可能會對健康產生負面影響。是的，太多的好事也會對健康產生負面影響。

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